| IQ Tinggi Membuat Kita Mampu Melakukan Banyak Hal |
Beberapa hal yang harus di lakukan meskipun tiap orang memilki metode yang beda namun pada umumnya memiliki kesamaan dalam hal kebiasaan umum di antaranya ialah :
Di bawah ini adalah daftar nama orang orang yang memiliki kadar intelektual yang tinggi
- Stephen Hawking PenemWilliam James Sidis Lahir di Amerika Serikat pada 1898, William James Sidis merupakan manusia dengan IQ tertinggi yang pernah disebut dalam sejarah bumi. Masuk SD pada 6 tahun dan lulus hanya dalam waktu 7 bulan! IQ-nya 300! WTH!
- Terence Tao Lahir di Australia pada 1975, IQ-nya 230
- Christopher Hirata Lelaki blasteran Jepang-Amerika ini memiliki IQ 225
- Kim Ung Yon Dia salah satu insinyur di Korea Selatan dan memiliki IQ 210
- Garry Kasparov Dia legenda catur dunia. IQ-nya 190
- Marilyn Vos Savant Dia lahir di Amerika. Seorang penulis dan memiliki IQ 190
- Leonardo da Vinci | Pelukis Italia ini memiliki IQ 180
- Judit Polgar Lahir di Hungaria, Judit Polgar seorang atlet catur wanita yang tertangguh. IQ-nya 170
- Albert Einstein Si penemu teori relativitas ini punya IQ 160
1. Tarif Nafas Dalam-dalam
Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi
otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen
lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen
rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat,
anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.
2. Buatlah Jurnal.
Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari
kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas
Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis
jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis
3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal
pribadi sepanjang hidupnya.
3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.
Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan
bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah
seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang
lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari
hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula
otak kita.
4. Belajarlah Membaca Cepat.
Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari
yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih
cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan
dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.
Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda
cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang
anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk
menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya,
Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang
mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan
pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk
meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.
5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.
Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk
beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari
pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam
ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara
cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang
mengingatkan anda untuk beristirahat.
6. Gunakan Akronim untuk Mengingat Informasi.
Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf
awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari
informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, “Every
Good Boy Does Fine” merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk
mengingat nada dalam kunci tertentu.
7. Sarapan Pagi.
Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi,
kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan
merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa
setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama
energi bagi tubuh anda.
8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari
Sesuatu.
Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan
proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang
sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan,
Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:
– Pemahaman
– Konsentrasi
– Berpikir secara abstrak
– Daya ingat
– Keletihan mental
– Kemampuan menyelesaikan tugas
– Keseimbangan fisik dan koordinasi
Klik disini untuk menemukan 3 latihan Brain Gym yang bisa
anda lakukan (”Brain Buttons”, “Cross Crawl”, and Hook Ups”).
9. Meditasi.
Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah
struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan
otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan
sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang
sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil
pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan
keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator
yang kurang berpengalaman.
10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula.
Karbohidrat dalam bentuk apapun – seperti pasta, roti putih
dan keripik kentang – dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari
memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan
hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula
yang terlalu tinggi.
Comments